Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Die Möglichkeiten erweitern sich.
Letzte Woche habe ich eine Ausbildung zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung absolviert!

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Kurzretreat im Schweigen

Kerpen-Horrem, Freitag, 18.9., 18.00 Uhr, bis Samstag, 19.9., 16.00 Uhr

Ein Lastminute-Angebot.

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Neu im Angebot: "Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz"

Ein professionelles, höchst wirkungsvolles und weltanschaulich-neutrales Verfahren zur Stress- und Burnout-Prophylaxe am Arbeitsplatz.

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mbsr-8-Wochen-Kurse zertifiziert!

Eine erfreuliche Nachricht: Die Zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkasse hat meine 8-Wochen-Kurse Stressbewältigung durch Achtsamkeit zertifiziert.
Teilnehmende an künftigen Kursen können also auf Zuschuss ihrer Krankenkasse hoffen.

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Achtsamkeit und digitale Freiheit - ein neues Angebot

Wie Sie bewusst und frei leben und nicht von smartphone, tablet und co. bestimmt werden.

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